坚果、小面包、巧克力、牛奶糖。野外露营是长时间、热量消耗的活动，进食这些高碳水化合物的食物，快速不过长时间涉足户外，酣畅流汗后，确需补足流失的盐分，另外，倘若酷暑天气，重口味可唤醒麻木的味蕾。口味需谨慎购买。比如番茄炒蛋饭，索性可以唤之“烂番茄搅蛋”。有些食物吃到最后，
总之，要根据实际情况选择露营带的食品，一般来说时间不长就带点普通的打包外带食品就行了，凉菜、馒头露营饮食，保存食物的新鲜很重要。石蛏会提前做好食物安排，备全食材和佐料。他建议可以提前在家把粗加工做好，用保鲜袋分装，这样不仅方便存储，在露营时也可以节约很多时间。另外还需要小心明火
˙ω˙ 露营吃什么？想必是很多小伙伴们要纠结的问题，今天就和大家分享下我的露营美食清单，赶紧码住哦烤肉组五花肉，牛肉串，鸡肉串，牛羊排，鸡翅，大虾(建议露营前一晚腌制好) 腌肉方法：盐在露营时，备一些高热量的食物如巧克力、饼干等食物。在感到寒冷时吃一些，会让身体感觉暖一些。另外户外露营时不要饮酒，虽然酒精可以让你感觉到温暖，但很快便会褪去。第一，酒精会让你
今天小编在这分享一份自备食物的选择清单给大家，欢迎大家阅读！建议一1、野餐的话，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、这一类最简单，面包、蛋黄派、自嗨锅、矿泉水、水果、压缩饼干……就不多说了，核心是填饱肚子。这一类，我懒得连图都不想贴了。三、入门：冷餐进入冷餐环节，通常是希望吃得更舒服、
